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Pâté chinois à la canadienne

Fait un plat complet et délicieux. Idéal comme plat principal avec une salade. Une délicieuse recette de pâté chinois directement de la cuisine du Canada. Préparation: 25 minutesTemps de cuisson: 50 minutesQuantité: 12 portions358 calories par portion Ingrédients: 2 c. cuillère à soupe d’huile d’olive 1 oignon moyen, coupé en Lire la suite…

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Saucisses Mexicaines

Mélange de préparation pour saucisses à garder au congélateur pour utilisation ultérieure. Délicieuses avec riz ou pour farcir les tacos. Préparation: 20 minutes Quantité: 20 portions 180 calories par portion Ingrédients: 1 Kg de Bœuf haché mi-maigre 1 Kg de Porc haché mi-maigre 2 sachets d’assaisonnement à Tacos El Paso Lire la suite…

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Macaroni brun au poulet

Délicieux repas chaud et nourrissant. Repas idéal pour la boîte à lunch à réchauffer dans le micro-onde du bureau au travail. Un vrai régal. Préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Quantité: 6 portions 515 calories par portion Ingrédients: 3 c. à table d’huile d’olive 2 c. à table Lire la suite…