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Macaroni brun au poulet

Délicieux repas chaud et nourrissant. Repas idéal pour la boîte à lunch à réchauffer dans le micro-onde du bureau au travail. Un vrai régal. Préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Quantité: 6 portions 515 calories par portion Ingrédients: 3 c. à table d’huile d’olive 2 c. à table Lire la suite…

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Sauce à Spaghetti Maison

Délicieuse sauce qui accompagnera vos spaghettis et autres pâtes même jusqu’à vos lasagnes. Repas nourrissant accompagné simplement avec du pain. Idéal pour la boîte à lunch à faire chauffer au micro-onde de l’école. Un vrai régal. Préparation: 30 Minutes Temps de cuisson: 45 Minutes Quantité: 20 portions 165 calories par Lire la suite…